ランナーズピラティス

コース内容

ランニング指導者、ピラティス指導者として、ランニング(ウォーキング)を行うクライアントに、より安全で効果的なサポートを提供したい方

ランナー特有の、身体の使い方、身体の特徴に合わせたピラティスと共に、動的なエクササイズを加える事によって、インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく活性化していき、長距離を走るために必要な身体作りに繋げます。

＜特徴＞　ランナーズピラティスコースでは、JAPICAピラティスの技術に加え、元マラソン日本代表・市河麻由美の経験を通して培った怪我をしない身体作りと走りの技術をお伝えしていきます。
①クライアントのフォームを分析し、改善点を見抜く技術
②走らないトレーニングfor
・アスリートでも市民ランナーでも、スポーツを行う者にとって一番の要となる、怪我を予防・改善をすること
・更に走力をあげる
③有酸素トレーニング＝ランニングによって、年齢に関係なく、より健康的な生活をサポート
これらを提供します。

＜時間数＞　28ｈ（講義・実技：26ｈ / 試験：2ｈ）

＜試　験＞　筆記試験・実技試験（試験合格後JAPICA公認ランナーズピラティス指導者資格取得）

＜対　象＞　ピラティスの専門的な知識を習得し、ランニング指導者として指導内容に幅を広げたい方
※JAPICAマットピラティスコーチ及び他団体認定ピラティス指導者は、講義初日を免除

＜料　金＞　一般：308,000円 （税込）
　　　　　　JAPICAマットピラティスコーチ及び他団体ピラティス指導者：231,000円（税込）
※受講の場合は、別途スタジオ入会金11,000円（税込）をご負担頂きます。既に会員の方は不要です。

開催スケジュール （東京）

東京開催

●2025年調整中　

会場：
講師：JAPICAランナーズピラティスマスターコーチ　市河　麻由美
主催： ボディバランシング